在上海，您可以找到许多提供外汇交易服务的平台和公司。以下是一些常见的选择：

1、银行：许多大型商业银行提供外汇交易服务，如中国银行、工商银行等。这些银行通常提供在线交易平台，方便客户进行外汇买卖。

2、券商：一些证券公司也提供外汇交易服务，例如海通证券、国泰君安等。这些平台通常提供多种货币对的交易，并且可能提供杠杆交易。

3、国际外汇经纪商：一些国际知名的外汇经纪商在中国也有分支机构或合作伙伴，例如嘉盛集团（Gain Capital）、FXCM富拓等。这些平台通常提供多样化的货币对和先进的交易工具。

4、第三方外汇平台：还有一些专门的外汇交易平台，如MetaTrader 4 (MT4) 和 MetaTrader 5 (MT5)，这些平台可以与多家经纪商合作，提供灵活的交易选项。

在选择外汇平台时，建议您注意以下几点：

监管情况：确保平台受到相关金融监管机构的监管。
交易费用：了解平台的点差、手续费等费用结构。
客户服务：选择提供良好客户服务和支持的平台。
交易工具：查看平台提供的交易工具和分析功能是否符合您的需求。

在开始外汇交易之前，建议您充分了解外汇市场的风险和机制，并考虑咨询专业的财务顾问。