外汇和黄金交易中的“一手”（lot）的大小取决于具体的交易品种。在外汇市场中，通常标准手（standard lot）是100,000单位的基础货币，迷你手（mini lot）是10,000单位的基础货币，而微手（micro lot）则是1,000单位的基础货币。不过，不同的经纪商可能会有不同的定义。

对于黄金（XAU/USD等），一手的标准大小通常是100盎司。但是，也有经纪商提供其他大小的合约，比如迷你合约（10盎司）等。

至于具体的价格，这会根据市场汇率或价格波动而变化。例如，在外汇市场中，美元对日元（USD/JPY）的价格会决定一手货币的价值；在黄金市场中，当前的黄金价格将决定一手黄金的价值。因此，没有一个固定的价格来描述“一手”的价值。

如果您想了解最新的市场价格或者某个特定货币对一手的具体价值，请查询最新的市场报价或咨询您的交易经纪商。