在大连，正规回收黄金的地方通常包括以下几种：

1、银行：许多银行提供黄金回购服务。你可以咨询当地的银行网点，了解他们的具体政策和流程。

2、珠宝店：一些大型的珠宝连锁店也提供黄金回收服务。这些店铺通常有专业的评估人员，可以为你提供合理的报价。

3、专业黄金回收公司：大连有一些专门从事黄金回收的公司，他们通常会有更高的回收价格，并且提供快速的服务。

4、典当行：典当行也是一个选择，他们通常会根据黄金的纯度和当前市场价给出报价。

在进行黄金回收时，建议你：

提前了解市场价：可以通过网络查询当前黄金的市场价格，以便更好地谈判。
携带相关证件：如果是回收黄金首饰，可能需要提供购买凭证或其他相关证明。
选择信誉良好的商家：确保商家有合法的营业执照和良好的口碑。

希望这些建议能帮助你在大连找到合适的黄金回收渠道！如果有其他问题，欢迎继续提问。